【保存版】学生バックパッカーの持ち物を大公開!旅を豊かにするノウハウも。

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TABISUKE
…バックパッカーって、旅に何を持っていけばいいんだろう…??

この記事はこんな人に向いています
  • バックパッカーの持ち物が分からない
  • 世界一周の持ち物に悩んでいる
  • 長期海外旅行の持ち物の参考にしたい
  • 初めての海外一人旅の持ち物に悩んでいる
  • 旅中に使えるお得な情報を知りたい

「初めての1人旅!」「バックパッカーデビュー!」「夢に見た世界一周!」
でも、なにを持っていけばいいんだろう…?

結論から紹介すると、行き先によって取捨選択をし、旅先で揃いそうなものは思い切って置いていくのがバックパッカーの持ち物を選ぶコツですよ!

この記事では、1年間で10ヵ国以上を旅している僕が、普段バックパックで旅をするときに持ち歩いている持ち物と、旅で使えるノウハウを徹底的にみなさんにご紹介しますよ!

この記事を読むことでバックパッカーや一人旅に必要な持ち物を厳選し、持ち物で悩むことは無くなりますよ!

バックパック

インド・ニューデリー

僕が使っているバックパックは、カリマーのクーガ(55ー70)です

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Karrimor(カリマー)
¥34,020 (2019/05/20 19:09:30時点 Amazon調べ-詳細)
僕がカリマーのクーガを選んだ理由。

  • 容量が55ー70Lで、1ヵ月を超える長期的な旅行としては標準的なサイズ。
  • ポケットがこれでもかというほど付いていて、荷物の収納に便利な2気室構造。
  • 長時間の使用でも全く負担を感じないように、ハーネスには軽量アルミ製フレームを採用。
  • 身長や体型、好みに合わせて自由に調整できる背面システム〈SAシステム〉を搭載。

KUMANO
バックパックを選ぶときは、ある程度質と値段のいいものにしましょう。バックパックの良さはほぼ必ずと言っていいほど値段に比例します

購入を決める上で値段も重要な要素ですが、とにかくいいものを買いましょう。疲労感が全く違います!

デイパック

街歩きをするときに、貴重品やカメラ、パソコンなどを持ち歩くのに使います。

僕が使っているデイパックはコロンビアのキャッスルロック25です。

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Columbia(コロンビア)
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コロンビアCastle Rockシリーズのいいところ。

  • レインカバーが標準装備。
    なかなかレインカバーが標準装備のリュックは少ないですが、このシリーズでは初めから付いています。
  • 生地がしっかりしている割に値段が安い。

貴重品とその管理

①パスポート

パスポートがないと海外旅行はできません。意外と見落としがちなのは、パスポートのページ数。国によっては入国の条件の一つにパスポートのページ残存数が関係することもあるので注意。

⇒ページ数は各都道府県の旅券事務所で1回まで増刷が可能です。


②クレジットカード

クレジットカードは全部で3~5枚持っていきます。

クレジットカードにキャッシング機能をつけることで、海外のATMで現地通貨を引き出すことができます。

両替に比べて手数料も安く、必要な分だけ手軽に引き出すことができるのでおすすめ。

海外旅行の両替はATMで!海外キャッシングの方法とメリット、注意点。

2019-01-30

KUMANO
僕の海外旅行おすすめクレジットカードは「楽天プレミアムカード」です!

海外旅行が好きなら楽天プレミアムカード!持つべき理由は全部で6つ!

2019-03-06

③米ドル

国や地域などによっては、ATMからキャッシングができなかったり、現地通貨よりも米ドルの方が信用性が高い場合もあります。

世界中で流通している米ドルは日本円よりも通貨価値が高いのでどこでも両替ができます。

世界一周などの長期旅行の際には持っていくことをおすすめしますよ!2か月で世界半周をした際は$400ほど持っていきました。

 


④日本円

いざという時の最後の手段として持ち歩くことも。長期旅行の際は¥30,000~40,000程度持っていきます。


⑤余った現地通貨

一度訪れたことのある国へ行く場合は、前回余った現地通貨を持っていきましょう。

硬貨は重く負担になってしまいますが、紙幣なら価値も高い上にかさばりません。


⑥プライオリティパス

プライオリティパスとは…

KUMANO
プライオリティパスとは、持っているだけで世界140カ国1200カ所以上の空港ラウンジに入り放題になる魔法のようなカードです!

無料で食事が頂けたり、アルコールやドリンクのフリーサービス、Wi-Fi、コンセント、シャワーなどのサービスを受けられるので、出発までの時間や長時間のトランジットがとても快適になります。

世界中のラウンジが無料に!プライオリティパスを手に入れよう

2019-02-22

▲オトクに手に入れる方法やラウンジの様子などはコチラ。


通常このカードを保持するには$399の年会費が必要になりますが、楽天プレミアムカードの会員になれば¥10,800のカード年会費を支払うだけで無料でプライオリティパスをもらえますよ!

【記事】海外旅行が好きなら楽天プレミアムカード!持つべき理由は全部で6つ!

その他には、

・各種証明書のコピー

・パスポートの証明写真予備(2枚くらい)

国際学生証(国による)

を持ち歩いています。


貴重品の管理は「セキュリポ」か「パスフィットミニ」が便利!

パスフィットミニ。必要最低限の貴重品をコンパクトに管理できるセキュリティーポーチ。

そんな貴重品を持ち歩くのに便利が、セキュリティーポーチ。

セキュリティーポーチには種類がたくさんあってどれがいいか悩んでしまいますが、「セキュリポ」か「パスフィットミニ」がおすすめです。

「セキュリポ」と「パスフィットミニ」の違い。
セキュリポ パスフィットミニ
タイプ ベルトタイプ 首かけタイプ
メリット
  • スキミング防止素材
  • 完全防水
  • ポケットが大きい
  • スマホもラクラク入る
  • 結構収納できる
  • スキミング防止素材
  • 完全防水
  • ポケットが5つある
  • コンパクトなのでスマート
  • サコッシュのようにも使える
デメリット
  • セキュリティーポーチとしては若干大きい
  • コンパクトなので必要最低限のものしか入らない

両者ともスキミング防止素材/完全防水という点では同じですが、2つのセキュリティーポーチの主な違いは”収納力”です。

貴重品の他にもいろいろ持ち歩きたいなら「セキュリポ」、コンパクトに貴重品を持ち歩きたいなら「パスフィットミニ」がおすすめですよ!

ガジェット類

①世界72ヵ国で使えるSIMカード

周遊など、いくつかの国へ行く際は持っていきます。1つの国に2週間ほど滞在する場合もこのSIMが便利です。

15日間しか使えないので世界一周には不向き。

KUMANO
日本で購入しておけば、現地へ着陸した瞬間から利用できるだけでなく費用を抑えられる場合もあるので事前購入のSIMカードはおすすめですよ!
海外でSIMカードを購入・使用するためには、お使いのスマートフォンのSIMロックが解除された状態(SIMフリー)である必要があります。
SIMカードではなく、Wi-Fiをレンタルする場合はjetfiさんが圧倒的におすすめです。
LTE×500MB大容量プランが1日580円~

②ノートパソコン(DELL XP13)

普段から使用している超軽量のノートパソコン。ブログの更新やデータの保存など様々な用途で使用します。


③一眼レフ(Nikon D5100)

僕が長い間愛用している、Nikonの定番一眼レフ。かなり前のモデルでゆうに5〜6年以上使っていますがまだまだ現役です。


④Gopro

街歩きの動画や絶景で威力を発揮するGopro。

アクティブな旅や絶景を撮影するのにぴったりです。

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GoPro(ゴープロ)
¥48,470 (2019/05/21 07:01:50時点 Amazon調べ-詳細)


⑤フィルムカメラ

僕はMINOLTAのcapios150sというカメラを使って、旅をしながらちょっとしたフィルム写真を撮影しています。

何気ない旅先での日常や異国感ある写真が撮れるのでおすすめ。

(ウズベキスタン・レギスタン広場)

普段あまり写真を撮らないのなら、旅行の間だけ「写ルンです」を買ってみるのもおすすめです。

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富士フイルム
¥810 (2019/05/20 23:37:35時点 Amazon調べ-詳細)

⑥タブレット

飛行機や鉄道での移動時間の暇つぶしに映画を観たり、地図を確認できたり、データ化すればガイドブックにもなるのでタブレット端末の持ち歩きはおすすめです。

KUMANO
安くてお手軽なタブレット端末を探している方には、「Amazon Fire7」がおすすめ!

Amazonが販売しているFireシリーズなら、最安で¥5,980(8GB)で購入できます。

Amazon Fire7のいいところ。

  • Amazonプライム会員ならダウンロードした映画やドラマが世界中で見放題。
  • ガイドブックをPDF化すれば持ち歩かずにタブレットから手軽に見れる
  • かなり軽量(295g)
  • 片手でも持てる
  • 背面はプラスチック製なのにチープ感がゼロ
  • プラスチック製だから傷が目立たない
  • 万が一紛失や盗難に遭っても高価でない

KUMANO
長期で旅行をする方やLCCを多く利用する予定のある方には特におすすめ。ちょっと高いけれど「Fire8」「Fire10」もありますよ!

その他ガジェット類として各種充電器やモバイルバッテリーを持ち歩きます。

衣類やサンダル

大まかな衣類(夏服)

  • 半袖Tシャツ 4枚
  • 襟付きシャツ 1着
  • 短パン 2枚
  • 下着4枚
  • 靴下3足

防寒対策として夏でもいくつか冬服を持ち歩くことをおすすめします。

防寒対策用

  • 長ズボン1枚
  • ジャケット1着
  • 長袖1枚
  • チェックシャツ1着(襟付き)
  • ポケッタブルパーカー(ユニクロ)

▼メインで履くサンダル

バックパッカー旅行や世界一周に持っていくサンダルは、KEENのニューポート H2(NEWPORT H2)がおすすめですよ!

KEENのNEWPORT H2がおすすめな理由

  • かかと付きなのでサンダルなのに走れる
  • つま先ガッチリ保護でアクティビティがより安全に
  • ソールのクッション性が高く、疲れにくい
  • グリップ力がしっかりしていて滑りにくい
  • 防水構造なので水の中でも使える
  • ソックスを合わせればスニーカーにもなる
  • カラーバリュエーションが多く選びやすい
  • 耐久性が高いのでタフにずっと使える

バックパッカーのサンダルは『NEWPORT H2』一択!7つの理由。

2019-04-19

▼その他

  • 水着
  • ビーチサンダル(無印良品)
KUMANO
ゲストハウスなどを利用する場合は室内履きとしてビールサンダルがあると便利ですよ!

お洗濯グッズ

①スクラバウォッシュバッグ

洗濯ができないような状況でも水さえあれば手軽に洗濯ができちゃう画期的なアウトドアグッズ。キャンプにもおすすめです。

中に汚れた衣服と水・洗剤を入れたあと、表面についてるバルブで空気を抜き、真空状態で揉み込むことで汚れがまるっきり取れるという仕組みで、iPhone7とほぼ同じ重さ。

超軽量でコンパクトなのでかさばりません。

旅行の洗濯を解決!「スクラバウォッシュバッグ」をレビュー!洗剤も紹介。

2018-07-20

▲「スクラバウォッシュバッグ」の詳しい解説とレビューはコチラ


②トラベルウォッシュ(旅行用洗剤)

イギリスの洗濯用品ブランド、ドクターベックマンが販売している完全旅行用洗濯洗剤。

この商品は完全にバックパッカーなどの旅行向けに開発されていて、軟水でも硬水でも使用できるというのが最大のポイント。

洗面用具

①コンタクト(ソフトとハード両方)

②洗面グッズ一式

この洗面グッズは無印良品のもの。バスルームで壁に掛けられる上に、使わないときはかなりコンパクトになります。

③水泳用セームタオル 

よく水を吸うセームタオルです。お風呂あがりにほとんどの水を拭き取ってくれたり、洗濯の際に脱水するのにも使えます。


④機内持ち込みグッズ

中には無印良品の歯磨きセット(旧モデル)トランジットの際に使えるようにソフトコンタクトの予備、アイマスク、耳栓と目薬が入ってます。


⑤医薬品

マラリアやデング熱を持つ蚊に刺されないようスプレー類やムヒを持っていきます。

虫除けスプレーを選ぶ際のポイントとして、DEET(ディート)がなるべく多く含まれているものを選びましょう。

その他は正露丸や風邪薬、酔い止めなどを小分けにし、すぐ取り出しやすいようバックパックの上の部分に入れておきます


⑥手ピカジェル

下の茶色いメッシュケースに入っている水色のポーチは、大量の手ピカジェルです。

水を必要とせずその場で必要分のアルコール消毒液が出てくるので簡単に消毒ができます。

日本からのお土産

① 100均で買える日本土産

100均で購入した扇子と手ぬぐいです。
現地で仲良くなった友達にあげたり、仲良くなるきっかけとしてあげたり、CouchSurfingで泊めてもらった時のお礼として渡したり、用途はいろいろ。

合わせて読みたい


②折り紙

旅の道中暇な時にひたすら「折り貯め」している折り紙の鶴と折り紙が入っています。

現地の子供と仲良くなるツールとして。もちろん大人の方にもウケます。僕は旅に出る時必ず持ち歩いてます。


③筆ペンと和紙のメモ帳

和紙のメモ帳に相手の名前を漢字で書いてみたり、日本の言葉を書いてあげると喜ばれます。どちらかというとこれもCouchSurfingで仲良くなった人たちに使ってます。

日本食

熱中症対策でポカリスエットの粉末が少しと、お茶やドライフードの味噌汁、小さなチキンラーメンが入ってます

どれもかなり軽量で小さいのでそこまでかさばりません。

KUMANO
長期で日本を離れるときは日本食を持ち歩く人も多いですよ!

地球の歩き方

長期滞在する場合や不安な国は1冊まるまる持っていきます。

KUMANO
ちなみに、地球の歩き方はPDF化して先ほど紹介したFire7に保存しておくと便利でよ!

旅をさらに快適にしてくれるグッズ

①エチケット袋

車酔いしたときのためや、どうしてもトイレに行きたくなった時のために、お守り代わりに100均のエチケット袋を持ち歩いています。


②ネックピロー

僕が使っているのはこちらのネックピロー(FOPPERY)。

  • 空気式では得られない低反発の枕で、首の負担が軽い
  • 折りたたんで収納できるのでコンパクト。

KUMANO
ちなみにネックピローを持ち歩く旅人の割合は50%くらい。かさばりがちなので長期旅行の際には置いていくこともしばしば…


③コクーントラベルシーツ

旅において寝袋は重要です。

旅に寝袋は必要か否かというのは旅人を悩ませる一つの疑問ですが、長期旅行かつ衛生状況が気になる国へ行くなら絶対に必要です。

南京虫対策や空港泊、冷凍バスなどいろんな場面で使える寝袋。

とても軽くて素材も薄い、防虫効果もあるコクーントラベルシーツはとってもおすすめ。

【南京虫対策に!】寝袋にもなるコクーントラベルシーツを紹介!

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▲「コクーントラベルシーツ」の詳しい解説とレビューはコチラ。

「絶対に必要なものだけ」を持っていけば旅はできる。


今回はいろいろな旅グッズを併せてご紹介しました。

長期的にバックパックを背負って行動するにあたって、荷物の重さが軽いに越したことはありません。

バックパックに詰め込む荷物を決める上で重要なのは、絶対に必要なものを持っていく」「現地で調達できるものは置いていく」というスタンスです。

個人的な経験として、よほどの途上国でない限りは衣類や洗面グッズなどはどの国でも調達ができます。

比較的手に入れやすいものは置いていくのも一つの方法ですし、「何を持っていくか」迷ったときは絶対に旅先で調達できなさそうなものだけ持っていくのがポイントですよ

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